Baderegeln Infrarotkabine

Vorbereitungsphase

Die Infrarotkabine aufheizen, bzw. die Fußbodenheizung einschalten um so eine angenehme Raumtemperatur von 30°C bis 37°C zu erzielen. In der Röger Infrarotkabine mit SensoCare bleiben die Infrarotstrahler während der Aufwärmphase abgeschaltet, die Wärme wird ausschließlich über die Fußbodenheizung der Kabine erziehlt.
Körper reinigen und gründlich abtrocknen.
Es wird empfohlen vor dem Aufenthalt in der Infrarotkabine ein Glas Wasser zu trinken.
Bei kalten Füßen ist ein warmes Fußbad vor dem Besuch der Infrarotkabine angenehm sein.

Da das persönliche Empfinden bei jedem Menschen anders ist, kann man für den die Aufenthaltsdauer keine klaren Vorgaben machen: Bleiben Sie solange es Ihnen gut tut. 15-20 Minuten, oder länger, sind eine nicht unübliche Zeitspanne.
Dasselbe gilt für die Einstellung der Strahlertemperatur - es sollte eine angenehme - nicht zu heiße Wärme sein die die Strahler auf Ihren Körper abgeben. Es gibt auch kein "richtig" oder "falsch". Gut ist, was Ihrem Körper gut tut.
In der Röger Infrarotkabine mit SensoCare müssen Sie sich im Übrigen um gar nichts mehr kümmern. Denn eine automatische Temperaturmessung der Hautoberfläche garantiert Ihnen ein angenehmes, langsames erwärmen durch die Strahler, welches sich der Hauttemperatur stufenweise anpasst. Nur Entspannen und Genießen müssen Sie noch selbst.

Nach dem Aufenthalt in der Infrarotkabine sollten Sie lauwarm duschen und ruhen.
Dann folgt - je nach Lust, Laune und Befinden - ein weiterer Badegang.
Es wird empfohlen nach der Infrarotkabinennutzung ein Glas Wasser zu trinken.