Luftabkühlung
Luftabkühlung, oder auch Frischluftkühlung ist die Abkühlung des Körpers nach dem Saunagang im Freien, oder zumindest am offenen Fenster. Wichtig ist, daß auch diese Abkühlphase neben der Abkühlung mit Wasser durchgeführt wird, da hier die notwendige Kühlung der Lungen mit Frischluft und frischem Sauerstoff erfolgt.